Sensibilisation aux Techniques de Réflexologie dans l’accompagnement des publics accompagnés
D’une durée de 1 jour, cette formation permettra :
- Repérer les leviers et les freins pour soi et pour la personne accompagnée dans les situations de stress
- Relâcher les tensions corporelles et psychiques en utilisant les techniques de respiration, de réflexologue et de relaxation et les transmettre
- Développer individuellement et en équipe des modes de communication, d’organisation, facilitatrices de la relation d’accompagnement
Objectifs pédagogiques
- Repérer les différents types de stress et leurs mécanismes
- Comprendre les notions de base du fonctionnement du corps (hormones, les différents systèmes)
- Acquérir des techniques de respiration, de réflexologie, de relaxation pour mieux réguler ses émotions
- Se créer une boite à outils (pour soi et pour les autres)