Gestion du stress – temps – fatigue

D’une durée de 2 jours, cette formation permettra :

Repérer les leviers et les freins pour soi et pour la personne accompagnée dans les situations de stress : son rapport au temps, au stress, à la fatigue
Identifier ses émotions et recevoir celles de l’Autre
Relâcher les tensions corporelles et psychiques en utilisant les techniques de respiration, de réflexologue et de relaxation et les transmettre
Développer individuellement et en équipe des modes de communication, d’organisation, facilitatrices de la relation d’accompagnement

Identifier les notions de stress dans la démarche de soin et d’accompagnement
Acquérir des techniques de respiration, de réflexologie, de relaxation pour mieux réguler ses émotions.
Repérer ce qui fait obstacle à la relation (professionnel-usager, les prises en charge, les refus d’accompagnement, les troubles cognitifs ou troubles associés, les pathologies…, les observations-les jugements, les sentiments-les évaluations)
Clarifier ce qui se passe en soi et l’accueillir (les émotions, les besoins) La gestion du stress-temps-fatigue au travail
S’exprimer d’une manière qui augmente les chances d’être entendu (les demandes-les exigences, la communication positive, les mots à favoriser et ceux à éviter, la reformulation).Identifier et prendre conscience de la manière dont je prends les choses. S’exercer à l’écoute empathique et à la dimension de la gratitude (les entretiens, les entretiens avec les familles…). Dire et entendre le non